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我的健康生活征文

作者:?滿分作文大全 發布時間:?2020年04月07日 15:19:03

我的健康生活征文400

我的健康生活征文

展開全部 健康,是我一直以來的好伙伴。

她和我,可以說是形影不離。

她陪著我已經度過了十二個春秋。

健康,是人們一直追求的目標。

一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。

身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣,是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生玻生命在于運動。

多運動是身體健康的保證。

我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。

多種體育活動使我體魄健壯。

以'我的健康生活'為主題的征文

科學飲食 健康生活人生無涯。

顯然,健康就是人的一切。

有人說健康是1,財富、事業、愛情等都是這個1后面的0,沒有了1,再多的0都成就不了人生。

因此,科學飲食,健康生活成了我們當今社會的一個重要話題。

我們正處于生長發育的重要年齡階段。

從小處來說,科學飲食關系到我們大家的健康成長與家庭的幸福,我們不能成為職場的“草莓族”——那些只有光鮮的外表,質地卻綿軟無力,體質與心理都沒有抗壓力;從大處來講,我們是未來社會建設的主力軍,科學飲食關系到今后國民素質總體水平的提高,乃致于體現到綜合國力。

中國文化博大精深,有“五谷為養”的蒸煮文化;有“醫食同源”的食療保健文化;還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等,“民以食為天,食以安為先”,我們大家都要注重科學飲食,食以善人,食以養人,而不是食以傷人。

可是,我們可以看到,無論春秋冬夏,用餐前后很多同學拿著碳酸飲料在喝。

每到就餐時,都可看到許多人在泡方便面,香氣四溢。

還有一些同學買外面的小販用發泡塑料裝著的外賣。

在校門外的大路邊,在滿是塵土的路旁,津津有味地吃著路邊燒烤。

到小店用0.5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。

在早上寢室關門的最后五秒鐘,沖出寢室,不吃早餐,在兩節課后,紛擁到超市以零食充饑。

這就是“食以傷人”的行為。

健康是人的基本權利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態,有著豐富深蘊的內涵。

我們每個人的生活習慣都不同,健康的生活方式有利于預防疾病,延長壽命,但是,許多人并不懂得珍惜自己的健康,沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負責,而是沉溺于不良的生活和行為方式之中,使自身健康遭受損害。

為此,世界衛生組織提出并向全世界推廣健康的生活方式,也就是健康的四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

專家得出了這樣一個公式:健康=(情緒穩定+運動適量+飲食合理)/(懶惰+嗜煙+嗜酒),做好了這幾個要求,健康自然就不會是那么困難的事情了。

讓“科學飲食,健康生活”深入人心,從思想轉變為行為,只有形成共識與輿論,才能使“科學飲食,健康生活”這樣一種溫情而上進的氛圍彌漫在校園中。

控制金錢,可以得到財富;控制餐飲,可以得到健康;控制情緒,可以得到幸福,學會控制,可以得到更多!

無毒青春健康生活作文400

展開全部 科學飲食 健康生活 人生無涯。

顯然,健康就是人的一切。

有人說健康是1,財富、事業、愛情等都是這個1后面的0,沒有了1,再多的0都成就不了人生。

因此,科學飲食,健康生活成了我們當今社會的一個重要話題。

我們正處于生長發育的重要年齡階段。

從小處來說,科學飲食關系到我們大家的健康成長與家庭的幸福,我們不能成為職場的“草莓族”——那些只有光鮮的外表,質地卻綿軟無力,體質與心理都沒有抗壓力;從大處來講,我們是未來社會建設的主力軍,科學飲食關系到今后國民素質總體水平的提高,乃致于體現到綜合國力。

中國文化博大精深,有“五谷為養”的蒸煮文化;有“醫食同源”的食療保健文化;還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等,“民以食為天,食以安為先”,我們大家都要注重科學飲食,食以善人,食以養人,而不是食以傷人。

可是,我們可以看到,無論春秋冬夏,用餐前后很多同學拿著碳酸飲料在喝。

每到就餐時,都可看到許多人在泡方便面,香氣四溢。

還有一些同學買外面的小販用發泡塑料裝著的外賣。

在校門外的大路邊,在滿是塵土的路旁,津津有味地吃著路邊燒烤。

到小店用0.5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。

在早上寢室關門的最后五秒鐘,沖出寢室,不吃早餐,在兩節課后,紛擁到超市以零食充饑。

這就是“食以傷人”的行為。

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